拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

  • 2021/05/17
    5月17日(月)

    5月17日(月)投稿者 豊田崚真 (内容)アップ,打ち込み,スパーリング,筋トレ (感想・反省点)今日の練習では組手争いで自分の得意な組手にすることを意識していました。けれど、まだまだ未熟な部分が多く,後手に回ることが多…

  • 2021/05/16
    5月15日(土)

    5月15日(土) 投稿者 澤田幸明 (内容)アップ、打ち込み、筋トレ (感想、反省点) 今日の練習では、下半身を中心にトレーニングをしました。アップをしスクワットを100kgから初めて大腿四頭筋を意識してするのを4セット…

  • 2021/05/14
    5月14日(金)

    5月14日(金) 投稿者 鈴木翔真 (内容)アップ、打ち込み、筋トレ (感想、反省点) 今日の練習ではかなり感覚が戻ってきたので、相手から点数を取れる事が多くなりました。これからどんどんスパーリングやトレーニングを行い、…

  • 2021/05/14
    5月13日(木)

    5月13日(木) 投稿者 長島颯己 (内容)アップ、打ち込み、筋トレ (感想、反省点)  今日の練習では、下半身をメインにトレーニングをしました。アップをし、ブルガリアンスクワットを黒ダンベルを持ちながら行い、その時に前…

  • 2021/05/13
    5月12日(水)

    5月12日(水) 投稿者 清水賢亮 (内容)アップ、打ち込み、筋トレ (感想、反省点) 今日の練習ではグランドのディフェンス、ツーオンワンからの展開を意識して練習をしました。アジア選手権では普段から練習していたツーオンワ…

  • 2021/05/12
    5月11日(火)

    5月11日(火) 投稿者 小泉 民旺 (内容)アップ、打ち込み、 (感想、反省点) 今日のマット練習では、タックルの後のキメる事、組み手の位置を意識して行いました。練習を再開して1週間たちマット上のレスリングの感覚はかな…

  • 2021/05/10
    5月10日(月)

    5月10日(月)投稿者 井筒 勇人 (内容)打ち込み、パワーマックス (感想、反省点) 今日のマット練習では今回オリンピック予選で高谷コーチの試合を見て学んだ横の動きを意識してやりました。縦の動きから横の動きへの攻撃はか…

  • 2021/05/08
    5月8日(土)

    5月8日(土)投稿者 山根 典哲 (内容)打ち込み、パワーマックス (感想、反省点) 今日の練習は打ち込みをしてパワーマックスをしました。練習が再開し1週間が経ちますが少し感覚が戻ってない感じがするので、これからどんどん…

  • 2021/05/07
    5月7日(金)

    5月7日(金) 投稿者 森川 海舟 (感想、反省点) 今日の練習では最初の方は自転車や筋トレで体をあっためました。まだスパーリングをしてはいけないので打ち込みである程度実戦でも使えるように技の確認をしながら色々なタックル…

  • 2021/05/06
    5月6日(木)

    5月6日(木)投稿者 佐々木 航 (内容)3人組トレーニング (感想、反省点) 本日の練習は3人組でトレーニングを行いました。アップを行いパワーマックスとウエイトを行いました。懸垂で背中を鍛えました。まだ再開して4日目な…