2018.09.21
練習日誌 ９月２１日(金) 投稿者 清水蛍汰
午前練習
（内容）
サーキットトレーニング
（感想・反省点）
今日の朝練習は、回数のサーキットをやりました。レスリングの動きを意識しながら行ないました。汗もしっかりかけていたのでこれからも継続してやっていきたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午後練習は、相手のことを抑える時に手の平だけで抑えるのではなく前腕も使って抑えながら組手をする事を意識しました。そうすることで組手も効いてタックルも取りやすくなってきているので、試合でも無意識に出来るようになるまで練習していきます。
訪問者 西口先生、園田コーチ、浅井コーチ