拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.07.02

7月1日(月)

練習日誌 7月1日(月) 投稿者 高橋大輝

午後練習
(内容)
アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分
(感想・反省点)

今日の練習は、スタンドはとにかく前に出て、それから技を出すことを意識しました。ラスト1分くらいでバテてしまうのでもっと体力を強化するために続けていきたいです。
グラウンドでは、攻めは一番初めのクラッチから出来ていないし、守りは持ち上げられたり返されたりして練習が足りていないということが分かったので練習していきます。


来訪者:西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、浅井コーチ

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