2019.07.08
練習日誌 ７月８日(月) 投稿者 小林洸介
午前練習
（内容）
ケトル
（感想・反省点）
今日の朝練習はケトルベルをしました。20キロのケトルベルを９種目３セットしっかりとやりこなしました。次回からは重りを増やし24キロでこなしていこうと思います。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分スパーリング２ラウンド×１０、技術練習 １５分
（感想・反省点）
午後練習では、差しから胴タックルまでがスムーズにいかず、相手に逃げられることがありました。試合でも同じことがあったので、次回からきちんと処理を徹底していくよう頑張ります。
訪問者 伊藤部長、高谷コーチ、浅井コーチ