2019.07.24
練習日誌 ７月２４日(水) 投稿者 石川将樹
午前練習
（内容）
ペース走、坂ダッシュ
（感想・反省点）
今日の朝練習はペース走とダッシュをしました。ペース走で最後に先頭集団から抜けてしまうので、先頭集団についていけるように頑張ります。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０ 技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午後練習は相手をとめて、崩すことを意識して練習しました。崩せるようになってきてさしが効くようになってきました。相手が脇をしめて当たってくるときになかなか崩せないので、相手の頭から崩すことも入れていきたいとおもいます。
訪問者 西口先生、高谷コーチ、浅井コーチ、南先生、高校生