拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.08.05

8月5日(月)山梨学院大学合宿1日目

練習日誌 8月5日(月)  投稿者 清水蛍汰


(内容)

アップ、打ち込み3分×3本、1分スパーリング×10本、3分×2セットのスパーリング×10本、補強トレーニング

(感想・反省点)

今日から夏季合宿が始まりました。いろんなタイプの選手がいる中で自分のレスリングがどれだけできるか試し、残りのインカレまでの期間に修正できるように練習していきたいです。また、量をこなせるように体調管理と怪我に気をつけて練習します。

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