2019.09.10
練習日誌 ９月１０日(火) 投稿者 小西温也
午前練習
（内容）
インターバル
（感想・反省点）
今日の午前練習はインターバルをしました。短い距離をペースを落とさずに走ることを意識して走りましたが、後半になるとペースが落ちるので最後までペースが落ちないように走れるように体力をつけていきたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分スパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午後練習は下がらずにどんどん前に出ることを意識しました。しかし、相手の方が手数が多く、崩されてしまい押し出されたりバックに回られることがありました。なので、前に出ながらさしや腕取りなどの組手や崩しができるように練習していきたいです。
訪問者：須藤監督、木山コーチ、浅井コーチ