拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.10.19

10月19日(土)

練習日誌 10月19日(土) 投稿者 吉田隆起

午前練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

今日の練習は、相手に取られてからの展開を意識的に多く取り入れて練習しました。キャッチされてからの粘りで試合展開を左右すると思うので、試合を意識した練習と展開を重要視した練習を取り入れて行きたいです。

訪問者:浅井コーチ