2019.10.24
練習日誌 １０月２４日(木) 投稿者 佐々木航
午前練習
（内容）
ケトル
（感想・反省点）
ケトルをやりました。16キロでやっているのですが、慣れてきたのでフォームを気にして回数を増やしてやりました。もっと力をつけなければならないので自分で追い込んで行きたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×10、3分スパーリング5本、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午後練では、スタンドからのテイクダウンを意識してやりました。テイクダウンしてから最近習った俵返しを練習しました。俵返しはまだ慣れていないので入れ方や投げ方をもっと練習していきたいです。スタンドでは自分の足で立ってプレッシャーを与えるのを意識しました。組手がまだ甘いのでこれからもっと展開を作れるようにしたいです。
訪問者 伊藤部長、高谷コーチ、浅井コーチ