2019.10.30
練習日誌 １０月３０日(水) 投稿者 山田壯昇
午前練習
（内容）
ペース走、坂ダッシュ
（感想・反省点）
今日の朝練習はペース走と坂ダッシュをしました。ペース走ではタイムが決められていて最後まで先頭についていくことを意識しました。ラスト１周ついていけなかったのでキツイ所で力を出せるようにしていきます。坂ダッシュでは、一本一本スピードを意識して走れたと思います。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
今日の午後練習では、前に詰める事と出来るだけタックルに入る回数を増やすことを意識して取り組みました。プレッシャーはかけれる様になってきたのですがタックルに行く時に縦の動きだけになってしまって横の動きがないのと、崩しも少ないので次の試合までにどんどん攻めれる様に体力と技術の両方の面でレベルアップできるように1日1日を無駄にしない様練習していきます。
訪問者 高谷コーチ、浅井コーチ