拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.11.01

11月1日(金)

練習日誌 11月1日(金) 投稿者 辻大成

午前練習

(内容)

高尾山

(感想・反省点)

今日の午前練習は高尾山口まで走り、折り返してくる最初から最後までペースを落とさずに走りきることが出来ました。これからもペースを落とすことの無いようにします。

午後練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

今日の午後練習は相手を押して前に出るだけではなく横に動く事と組手を素早く動かす事を意識し練習をしてしました。足が動いているので全部ではありませんが、相手のタックルをきることが出来ました。これからも練習してタックルをきれるようにします。

訪問者 伊藤部長、高谷コーチ、浅井コーチ