拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.11.12

11月12日(火)

練習日誌 11月12日(火) 投稿者 山本壮汰

午前練習

(内容)

インターバル

(感想・反省点)

今日の朝練習は室内トレーニングをやりました。
今回の試合でもっと力をつける必要があると感じたので自分を追い込んで頑張っていきたいです。

午後練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

午後練習は試合の反省点を意識しながら練習をしました。相手に寄りかかってしまう場面が多々あったのでしっかり自分の足で立って攻撃ができるようにこれからも頑張りたいです。


訪問者 西口先生、高谷コーチ