拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2019.12.09

12月7日(土)

練習日誌 12月7日(土) 投稿者 長島颯己

午前練習


(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

今日の練習は両手をしっかり使うことを意識してやりました。志賀先輩と多くスパーリングをやりました。しっかり意識して両手を使うことができ相手をうまくコントロールすることができました。相手が焦って前に出てきたところにカウンターでタックルを入ってポイントを取ることができました。このまましっかり意識してやっていきたいと思います。

訪問者 西口先生、高谷コーチ、園田コーチ、浅井コーチ、高谷先輩、青山大学生、法政大学生