拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.01.13

1月13日(月)

練習日誌 1月13日(月) 投稿者 片桐大夢

午前練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

今日は午前練習でマット練をやりました。スパーリングでは背中を丸めることを意識して下から当たるようにしました。そのあとくぐりの練習をしました。意識次第で変わってくるのでこれからも頑張っていきたいです。

訪問者 西口先生、高谷コーチ、岡嶋先輩