拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.02.17

2月16日(日)

練習日誌 2月16日(日) 投稿者 谷口智紀

午前練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

今日の練習ではタックルの後の処理とその後のグランドへの移行を意識して取り組みました。片足タックルの後止まってしまうことが多いので、そこが今後の課題です。グランドは試合ですごく重要になってくるので、練習でバックを取った後返す癖をつけたいと思います。

訪問者 中央大学、高校生