拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.02.24

2月24日(月)

練習日誌 2月24日(月) 投稿者 志賀晃次郎

午前練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

今日の練習ではカウンターを意識して練習しました。カウンターを意識することで安定して構えることができました。確実にポイントを重ねていくためにカウンターは必要だと思うので、意識しなくてもできるようにしていきたいです。この時期は試合がないので、次の試合に向けてしっかり体を作っていきたいと思います。

訪問者 西口先生、高谷コーチ、井村先生、高校生、中学生