2020.02.28
練習日誌 ２月２８日(金) 投稿者 清水蛍汰
午前練習
（内容）
ケトルベル
（感想・反省点）
今日の朝練習はケトルベルでした。上半身だけではなく全身を使ってケトルを動かすことを意識し、下ろすところ下ろし伸ばすところは伸ばして行いました。重量や回数を多くこなしていけるようにしたいです。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１分でスパーリング×２０、３分２ラウンド×１０、技術練習１５分
（感想・反省点）
最近は自分のレスリングが確立しつつあるのでその動きややらなければいけないことをどんな相手や状況でもできるように練習していこうと思いました。この試合のない時期に何をしなければいけないかを考えて時間を無駄にせずに取り組みたいと思います。どんなことをやる時も基礎基本が重要だと思うので基礎基本が疎かにならないようにします。
訪問者 西口先生、高谷コーチ、中央大学