拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.02.29

2月29日(土)

練習日誌 2月29日(土) 投稿者 山本壮太

午前練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

午前はマット練でした。最近は少しずつ自分の足で立てるようなってきて、右手と左手の使い方も海外の選手を参考にして動かせるようになってきたような気がします。ですが後半のスタミナが切れてしまう場面で今までの形に戻ってしまうことがあるのでそうならないようにスタミナもつけて定着させていきたいです。

訪問者 西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、高校生