拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.03.06

3月6日(金)

練習日誌 3月6日(金) 投稿者 山谷洸芽

午前練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

午前のマット練習では1分のスパーリングまでできるようになりましたがまだまだ肩の力が弱くすぐにさされたりして思うようにレスリングができませんが挫けずに頑張っていきたいと思います。

午後練習

(内容)

ペース走

(感想・反省点)

午後のペース走では、いつも後ろの方で後半はついていけないのですが今日はなんとかついていけました。しっかり体力がついてきているのでこの調子で頑張りたいです。

訪問者 西口先生、高谷コーチ