拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.03.14

3月14日(土)

練習日誌 3月14日(土) 投稿者 山根典晢

午前練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

今日の練習では、組み手で手首の力を常に入れることを意識しました。手首に力を入れるとタックルを入られる数が少なくなったのでこれからも意識していきます。また、先生に教わった肘の位置も意識しながらこれからの練習に取り組みます。

訪問者 西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ