拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.03.21

3月21日(土)

練習日誌 3月21日(土) 投稿者 谷山拓磨

午前練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング×20、3分2ラウンド×10、技術練習15分

(感想・反省点)

最近の練習ではタックルの処理を流れでするように意識していたのがだんだん無意識的にできるようになってきました。またウェイトトレーニングを最近多めにするようになったおかげで少し力がついてきたのでアングルなどをしっかりと決めれるようになってきました。この調子でウェイトトレーニングも並行していこうと思います。

訪問者 伊藤部長

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