2020.06.07
練習日誌 ６月６日(土) 投稿者 山谷洸芽
午前練習
（内容）
トレーニング
（感想・反省点）
今日はアップで5分ランニングし、縄跳びを10分しました。 トレーニングはケトルベル、ハイクリーン、腹筋をしました。道場で鏡がある状態で意識しながら筋力トレーニングができるようになったので、ここで腐らずコツコツと筋力、体力をもどせるようにしたいです。
訪問者 西口先生、伊藤部長、園田コーチ
