拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.06.10

6月10日(水)

練習日誌 6月10日(水) 投稿者 森川海舟

午前練習

(内容)

トレーニング

(感想・反省点)

今日の練習では背中のトレーニングと手術で弱った下半身のトレーニングをしました。背中のトレーニングや懸垂やベントオーバーなとで追い込みました。下半身はまだ重りを持ったりとかはできないので自重で追い込みました。レスリングの構えをした状態で少し動けるので少しずつ感覚を戻していきたいです。でもまずはしっかり治して身体作りに努めます。

訪問者 園田コーチ