2020.06.12
練習日誌 ６月１２日(金) 投稿者 萩原大和
午後練習
（内容）
ウエイトサーキット
（感想・反省点）
今日の練習では5分ランニングし、10分縄跳びをしてから、全身を使いつつ息をあげるためにサーキットトレーニングをしました。サーキットトレーニングでは、徐々に重さに慣れてきたので重量を増やしたり、回数を多くやったりして、筋力、体力を向上させていきたいと思います。いつ試合があるかわかりませんが、モチベーションをしっかり保ちつつトレーニングに励みたいと思います。
訪問者 伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ