拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.06.18

6月18日(木)

練習日誌 6月18日(木) 投稿者 長島颯己

午前練習

(内容)

マット、トレーニング

(感想・反省点)

今日のマット練習では、まず自分の脚で立つように構えながら重心を確かめて手首を返して力が入るようするのを意識しようと思いながら打ち込みをしました。初日よりは少し動けるようになっているかなと思います。でもタックルの脚の運びや処理が全然できなくなってしまっていて、タックル入っても足がついてこず潰れてしまっていました。そのあともしがみついて後ろ回られてしまうのが何回もあり、自分が動けなくなる位置にさせられてしまったら、1回バックステップして相手の位置を見てもう一回タックルするというのをその状態になったらやってみたいと思います。焦らず怪我をしないように感覚を戻せるように日々頑張っていきたいと思います。

訪問者西口先生、高谷コーチ