2020.07.01
練習日誌 ７月１日(水) 萩原大和
午後練習
（内容）
マット
（感想・反省点）
今日の午後練習はアップをし、打ち込みをし、1分のスパーリングをしました。先週に比べて、体力も徐々に戻ってきているので少しずつ負荷を強めていきたいと思います。スパーリングでの攻めが少ないので、今後は攻めのレスリング を意識して練習していきたいと思います。スパーリング後のトレーニングでは肩と背中をメインで行いました。
訪問者 西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ
