拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.07.09

7月6日(月)

練習日誌 7月6日(月) 投稿者 清水蛍汰

午後練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング、3分スパーリング

(感想・反省点)

徐々にマット練習が再開され今週から通常の練習に戻りつつあります。手の力の入り具合や足の動きなど前の感覚が戻ってきていると思うので継続していきたいと思います。まずは基本的な構えや組手、足の動きなどを重点的に練習していきたいと思います。また、体力面でも6分間しっかり戦えるように負荷を少しずつ上げていきたいと思います。

訪問者 伊藤部長