拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.07.30

7月30日(木)

練習日誌 7月30日(木) 投稿者 鈴木翔真

午後練習

(内容)

アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想・反省点)

今日の朝練習は足のトレーニングを中心に行いました。だいぶ重さもあげれるようになってきたのでもっと鍛えて今まで以上に重さをあげていきたいです。
午後練習はパッシブを取れるように相手より先に点数をとりにいくことを意識して行いました。まだ上半身から突っ込んでしまい、バランスが崩れてしまうのでもっと足から入り、バランスよく相手から点数を取りに行きたいです。


訪問者 西口先生、須藤監督、高谷コーチ、園田コーチ