拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.08.21

8月20日(木)

練習日誌 8月20日(木) 投稿者 岡部翠成

午後練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)

今日の打ち込みから自分の構えを崩すことなく肘を締めること意識しました。スパーリングの時は相手のプレッシャーを受け続けるだけではなく足を動かして攻守の切り替えを徹底しました。暑い日が続いていますが集中力を切らさず大会前に怪我だけはしないように気をつけます。

訪問者 西口先生、高谷コーチ、園田コーチ