2020.08.27
練習日誌 ８月２７日（木） 投稿者 小林大悟
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
本日の練習では、スパーリング中に足をしっかり動かすことを意識しました。最近の練習では、筋力トレーニングを多く取り組んでいることから、力づくなプレーが多くなってきてしまっていたので、しっかりと足を動かし相手を撹乱してから技を仕掛けることに重きを置いて練習をしました。やはり、なかなか力を抜くことができず動きが硬くなってしまう場面が多くあったように感じました。動きが硬くなると技幅も減ってしまうので、基本的には力を抜き、ポイントで力を入れられるようにしていきたいと思います。そして、グレコローマンの選手は特に肩と脚が大切だと思うので、今はそこを重点的にトレーニングをして、この期間にさらなる実力をつけられるように頑張りたいと思います。
訪問者 西口先生、伊藤部長