拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.09.10

9月10日(木)

練習日誌  9月10日(水) 投稿者 志賀晃次郎

午後練習  

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング 

(感想、反省点) 

今日の練習は火曜日に肋軟骨を痛めてしまい、マット練習ができないので、ウェイトトレーニングをしました。肩周りを中心に上半身のトレーニングをしました。74キロ級で戦っていくためには筋力が足りないと思うので、階級に見合った筋力をつけれるように頑張っていきます。次の試合は11月なので、焦らずにしっかり治して試合で結果を残せるように頑張りたいと思います。

訪問者 西口先生