2020.10.03
練習日誌 １０月３日(土) 投稿者 今野港斗
午前練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
今日の午前練習では、先生に教えていただいた重量級に対する横の動きと、組んでしまった場合のまき投げで逃げる方法を頭に置き、スパーリングをしました。
基本は前押しですが、相手が刺してきたときなど横に振ると効果的に相手を崩せることが分かりました。
試合では、この方法も使いつつ、自分らしい粘り強いレスリングで頑張ります。
訪問者 伊藤部長、園田コーチ