拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.10.30

10月29日(木)

練習日誌   10月29日(木)  投稿者 山谷洸芽

朝練習

(内容)23種目サーキット

(感想、反省)

朝練習では23種目のサーキットをしました。自分のスタイルにつなげられるように意識して一つ一つの種目をしました。これからも慣れがでないように意識して頑張りたいです。

午後練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング×10本 8本

(感想、反省点)

マット練習では先週扁桃炎で休んでしまって、体重が減ったせいもあり押し負けることが多くなってしまっているので体重をしっかり戻してトレーニングをして、押し負けないように頑張りたいです。

訪問者 西口先生、伊藤部長、園田コーチ