拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.10.31

10月31日(土)

練習日誌  10月31日(土)  投稿者 長島颯己

午前練習

(内容) アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)

今日の練習では、最近構えの下半身の使い方と、組み手がうまくいかなくなってきてしまったので、勝ち負けにこだわらず、点を取られないようにすることと、入らせないような構えと組み手をしようと思いそれだけをひたすら練習していました。下がりながらだと詰められてしまって抑えていてもとられてしまうので、下がらないように横にくずしたり流したりしながら対応しなければなということを改めて思いました。組み手で抑えれてる時は、入られる前に止めれるか攻められても構えられていると思います。試合まで時間はあるので焦らずやるべきことをたんたん練習でこなしていこうと思います。

訪問者 西口先生、伊藤部長、高谷コーチ