拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.11.18

11月18日(水)

練習日誌 11月18日(水) 投稿者 谷口智紀

朝練習

(内容)ペース走、坂ダッシュ

(感想、反省点)

今日の朝練習では、ペース走で息が上がった後の坂ダッシュで自分を追い込むことで、試合できつい場面で点数を取りきる精神力がついたと思います。これを新人戦に活かせるよう頑張ります。

午後練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)

午後練習は、来週の試合に向けて点数を簡単にやらないこと、テイクダウンからグランドへの流れなどを意識して取り組みました。先輩方から点数を取れる機会が少ないので、一つ一つの攻撃を大事するようにしています。守備に関しては、予測ができるようになりだいぶ失点が減ってきているので、このイメージをそのまま試合でも出せるように今後の練習も頑張っていきたいと思います。

訪問者  西口先生、伊藤部長