拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.12.07

12月7日(月)

練習日誌  12月7日(月)  投稿者  志賀晃次郎

朝練習

(内容)

インターバル

(感想・反省点)

今日の朝練習はインターバルをしました。いつもよりタイムもはやく、最後までしっかり走りきることができました。この調子で頑張っていきたいと思います。

午後練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)

今日の午後練習では、先制点を取られてしまうとペースが乱れてしまうので、取られてからも落ち着いて自分のペースで戦うことを意識して練習しました。いつもは先に取られると焦ってしまい、追加点をあげてしまうパターンがあるのですが、取られてからも落ち着くことで、いつも通りに冷静に戦うことができました。試合でも先制される機会はあると思うので、その時も慌てずに自分のペースで戦えるようにしたいと思います。天皇杯も2週間を切ったので、体調管理をしっかりして優勝できるように頑張りたいと思います。

訪問者 西口先生、伊藤部長、高谷コーチ