拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2021.02.12

2月12日(金)

練習日誌  2月12日(木)  投稿者 小西温也

午前練習

(内容) アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)

今日の練習では、腰を落として足からプレッシャーをかけることを意識しました。後半になると立ってきてしまい、崩されやすくなってしまったので、気をつけたいです。また、差しやグラウンドの感覚を早く取り戻せるように意識して練習に取り組みたいです。

訪問者 西口先生、伊藤部長、園田コーチ