拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2021.03.01

3月1日(月)


練習日誌  3月1日(月)  投稿者  竹下航生

朝練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分スパーリング、3分スパーリング

本日の練習はみんな集中して取り組めているように見られました。空き時間があればダミー人形を使って技の確認を行ったり、打ち込みをしたりと限られた練習時間を無駄にすることなく練習に取り組めていました。JOCや明治杯やリーグ戦が続いてくるので今日のように練習時間を無駄にすることなく最大限の努力を行い試合に望みたいです。

午後練習

(内容)

インターバル

(感想・反省点)

インターバルでは、1本1本全力で行い体力向上を目指して取り組みました。最近体力がついてきたと思いますが、まだまだもっとつけていかないといけないので、これからもがんばりたいと思います。

訪問者 園田コーチ