2021.03.05
練習日誌 ３月５日(金) 投稿者 山根典哲
午前練習
(内容)２３種目のサーキット
(感想、反省点)
今日の午前練習は23種目サーキットでした。
コーチから一種目ずつ見本を見せてもらい意識するところを教えてもらいました。その後に意識してトレーニングをすると普段以上にキツくなったのでこれからも意識をしてトレーニングに取り組みます。
午後練習
(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
(感想、反省点)
午後練習のマット練習ではプレッシャーを相手にかけることを意識しました。プレッシャーをかけることで相手が崩れて片足タックルが入れるようになっているのでこれからも意識します。また、コーチに組手やタックルの処理の仕方を教えてもらっているのでしっかり吸収していきます。
訪問者 西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ