拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2021.04.04

4月2日(金)

練習日誌  4月2日(金)  投稿者 鈴木翔真

午前練習

(内容)23種目のサーキット

(感想、反省点)

今日の朝練習では先日高谷コーチに教わったフォームをしっかりと意識して行いました。この期間に少しでもレベルアップできるよう気を引き締めて練習に取り組みます。

午後練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)

午後練習は横に回り込む練習とグランドの切りを中心に練習しました。
1人で取り組む時と誰かにローリングをかけてもらうのとでは感覚が変わってくるのでそこを修正して試合までに仕上げていきたいです。

訪問者 伊藤部長