拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2021.05.06

5月6日(木)

5月6日(木)投稿者 佐々木 航

(内容)3人組トレーニング

(感想、反省点)

本日の練習は3人組でトレーニングを行いました。アップを行いパワーマックスとウエイトを行いました。懸垂で背中を鍛えました。まだ再開して4日目なので、飛ばしすぎずにゆっくり体力を戻して技術を再確認して強化していきたいです。

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