2021.12.13
12月13日(月) 澤田幸明
朝練習
（内容）インターバル
（感想、反省点）今日はインターバルをしました。自分はスタミナがないので今よりももっと早く走れるように追い込んでいきたいです。
午後練習
(内容)アップ 打ち込み １分スパーリング 3分スパーリング
（感想、反省点）今日の練習では差しからの展開とプレッシャーの意識をして練習しました。自分は差すと状態がさがり崩されてしまうことがあるのでそこを修正できるようにしていきたいです。次に常に半歩前にでる練習でして、試合で常に前に出れるようなレスリングスタイルを目指していきたいです。
訪問者 伊藤部長、高谷コーチ、園田コーチ、岡嶋コーチ、志賀コーチ