拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2022.01.07

1月7日(金)

1月7日(金) 投稿者澤田幸明

朝練習  

(内容)2人組トレーニング

(感想、反省点)2人組で馬跳びや投げ、タックルなどスピードと正確にできていないといけないけれどスピードだけで正確に一本背負いの時はしっかりと両膝をついていなかったのでそこを意識して次からしていきたいです。

午後練習

(内容)アップ、15分4セット

(感想、反省点)今日の練習では、自分は最初の練習だからといって気が抜けていたと思います。なので次からはそういったことがないようにしていきたいと思います。スタンドでは自分が相手の脇に差すと前にどうしてもいってしまうので、どうしても一本背負いなど投げ技にかかってしまうので差したらまず自分のとこに引きつけてそこから胴タックルなどの技に入る練習をして試合で使える技に仕上げたいです。

訪問者 西口先生、伊藤部長、園田コーチ、岡嶋コーチ