拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2022.05.23

5月23日(月)

5月23日(月)投稿者 谷口智紀

朝練習

(内容)インターバル

(感想、反省)今日の午前練習はインターバルでした。後半の為に体力を温存するのではなく、前半から出し切ることを意識して走りました。後半、監督に抜かされ差をつけられる場面があったので、食らいついていけるように体力強化に励みたいと思います。

午後練習

(内容)アップ 打ち込み 15分メニュー

(感想、反省点)午後練習ではフリー組が少なかったので、足を取ってからの攻防、グランドの攻防をしました。タックルの処理はOBの谷山先輩に教えてもらったことを意識し、グランドはひとつひとつの決めを大事にして取り組みました。今回のリーグ戦で、強い選手は常に相手にプレッシャーを与えていたので、自分のレスリングにも取り入れていこうと思います。

訪問者 西口先生 高谷監督 園田コーチ 志賀コーチ