2020.01.09
練習日誌 １月９日(木) 投稿者 志賀晃次郎
午前練習
（内容）
マット練習
（感想・反省点）
今日の朝練習は息あげのトレーニングをしました。帰省明けのトレーニングだったのですが、しっかりついていくことができたのでよかったです。これからもこの調子で頑張ります。
午後練習
（内容）
アップ、打ち込み５分、１５分×４
（感想・反省点）
今日の午後練習では構えた時に手首に力を入れることを意識して練習しました。手首を意識することで相手の力をより感じられるようになり、力も今までより入るようになりました。これからも意識してやっていきたいと思います。
訪問者 西口先生、伊藤部長、高谷コーチ、沼田トレーナー