拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.07.19

7月18日(土)

練習日誌 7月18日(土) 投稿者 塩谷優

午前練習

(内容)

アップ、打ち込み5分、1分でスパーリング、3分スパーリング

(感想・反省点)

今日の練習はグランドを意識して練習しました。攻めは上げるとこまでは良かったのですが投げるとこがあまり良くなかったです。ディフェンスは常に動くことを意識してやっていましたがあまりうまくいきませんでした。人数は少ないのですが質の高い練習ができました。フィジカルの強化も含めグランド、スタンドの技術も上げていきたいです。

訪問者 西口先生、高谷コーチ、園田コーチ