2021.12.10
12月10日（金）投稿者 有馬 鉄太
朝練習
（内容）ペース走
（感想、反省点）
今日の朝練習はペース走でした。
今までと違い10周で行いました。
慣れない長さでしたが、ペースを落とさず最後まで出し惜しみせずしっかりと走ることが出来ました。
また、階段ダッシュでは1本1本最後まで走り抜き、ジャンプするところは大きくジャンプするなど動作を意識しました。
今までやってこなかったメニューが最近多いですが、意味をしっかりと理解して一つ一つ正確に丁寧に取り組んでいきたいと思います。
午後練習
（内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング
（感想、反省点）
午後練習では最近前足を取られてしまうことが多いので構えをもう一度意識して取り組みました。
構えをしっかり意識する事によってノーモーションで入るタックルも取れ、しっかりと継続していきたいと思います。ただまだカウンターをされてしまうことがあるので大きく入ったり下がりながら入ったりせず自分の構えをしたまま入り、入って終わりではなく処理まで一連の流れで行うことを継続して取り組んでいきたいと思います。
訪問者 高谷コーチ、園田コーチ、岡嶋コーチ、志賀コーチ