拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2022.06.15

6月15(水)

6月15(水) 投稿者谷口智己

朝練習

(内容)3人組トレーニング

(感想,反省点)

今日の午前練習は2人組のサーキットでした。もう1人がしっかり声をかけて追い込むことができました。しんどくなってきた時でも、フォームを崩さず負荷をかけれるようにこれからも心がけていきたいと思います。

午後練習

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング、15分

(感想、反省点)
午後練習ではおでこの位置を意識して取り組みました。おでこの位置が負けていない時は失点がなく自分の崩しや攻撃ができているので、これを継続していきたいと思います。高谷監督のアドバイスも取り入れ、選手権に向けて頑張っていきたいと思います。

訪問者  西口先生、高谷監督