拓殖大学

拓殖大学レスリング部



TRAINING DIARYトレーニングダイアリー

2020.09.01

9月1日(火)

練習日誌 9月1日(火) 投稿者 鈴木翔真

午後練習 

(内容)アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング

(感想、反省点)

午後練習では手首に力を入れる事と、足をしっかり動かす事を意識して行いました。スパーリングの前半では足の動きと手首の力の入れ方がしっかりできていると感じるのですが、後半になると足が止まり、手首も力が抜けてしまっているので後半になってもそれらの事がしっかりとできるように意識してスパーリングを行なっていきたいです。

訪問者 西口先生、高谷コーチ、園田コーチ