9月29日（水）投稿者 三浦 哲史 朝練習 （内容）ペース走 （感想、反省点） いつもペース走では最後の1周がついていけないのでしっかりとついていけるように体力をつけていきたいです。また、坂ダッシュでは1本1本全力で走る…

9月28日（火）投稿者 澤田 幸明 朝練習 （内容）ケトルベル （感想、反省点）朝練習は、ケトルをしました。今日は重りをあげてして一つ一つの種類をして意識してトレーニングしました。 午後練習 （内容）アップ、打ち込み、1…

9月27日（月）投稿者 豊田 稜真 朝練習 （内容）インターバル （感想、反省点）今日の朝練習はインターバルでした。最初の800mでは2周目に少しペースが落ちてしまいましたが、400mは1分15秒を切るタイムで走ること …

9月25日（土）訪問者 有馬鉄太 午前練習 （内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング （感想、反省点）今日の練習ではタックルだけでなく、ガブリも入れることを意識しました。コーチに教えてもらったことを意…

9月24日(金) 投稿者 山本壮汰 朝練習 （内容）23種目（感想、反省点）午前は23種目をやりました。一つ一つの動作の意味を考えレスリングに活かせるように自分で考えながらやりました。 午後練習 （内容）アップ、打ち込み…

9月23日（木）投稿者 長島颯己 朝練習 （内容）パワーマックス （感想、反省点）今日の朝練はパワーマックスをしました。試合のきつい場面を想定し最後まで出し切ることが出来ました。 午後練習 （内容）アップ、打ち込み、1分…

9月22日（水）投稿者 清水賢亮 朝練習 （内容）3人組トレーニング （感想、反省点）今日の朝練は3人組のトレーニングをしました。お互い声をかけ合い、いいトレーニングが出来ました。バトルロープやパワーマックスなどの息上げ…

9月21日（火）投稿者 佐々木航 朝練習 （内容）インターバル （感想、反省点）本日の朝練習はインターバルをしました。最後の最後まで必死に走り、きついとこでペースをあげることを心がけました。 午後練習 （内容）アップ、打…

9月20日（月）投稿者 山根典哲 午前練習 （内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング （感想、反省点）マット練習ではプレッシャーを相手にかけることを意識しました。プレッシャーをかけて組手をすることによ…

9月18日（土）投稿者 森川 海舟 （内容）アップ、打ち込み、1分スパーリング、3分スパーリング（感想、反省点） 今日の練習は3分のスパーリングしかありませんでしたが、その中で自分が勝っていても攻め続ける事を意識し続けま…